İlk etapta, farkındalık geliştirmek şart. Kumar oynamanın sizin hayatınızdaki olumsuz etkilerini tanıyın. Yakınlarınızın kaygılarını dikkate alın ve kendinize bir süre ara vermeyi düşünün. Birçok kişi için, kumar bağımlılığı kapıyı çalarken farkında bile olmadan başlar. Bu yüzden, ne zaman kumar oynamanın kontrolü kaybetmeye başladığınızı fark ederseniz, bir çan sesi gibi bu [...]